什么治睡眠
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病情描述：
什么治睡眠
李穎副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
擅長: 神經(jīng)肌肉病、神經(jīng)肌肉病理、疑難腦血管病、遺傳性腦血管病以及心源性腦栓塞、心肌病相關(guān)神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治，例如重癥肌無力、腦栓塞、癲癇、腦出血、腦梗死等。同時(shí)對于血管炎性周圍神經(jīng)病及骨骼肌疾病的心臟損害診治經(jīng)驗(yàn)也較為豐富。
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睡眠欠佳也叫做失眠，它主要分為三大類，即短暫性的失眠，可能在這兩天當(dāng)中有些特殊的原因，或者白天睡覺過多，或者進(jìn)食特殊的影響睡眠的食物、飲料等，這個(gè)時(shí)候經(jīng)過自我的調(diào)節(jié)，慢慢的生物鐘恢復(fù)正常，睡眠也就好了。如果是短期性的失眠，比如最近工作壓力大，然后有焦慮、緊張的狀態(tài)，或者有些特殊的應(yīng)激事情，比如倒時(shí)差，就可以輔助使用短效的小劑量的促入睡藥物來改善睡眠。
如果是長期的睡眠障礙，比如在一個(gè)月以上，然后經(jīng)過短期的藥物
如果是長期的睡眠障礙，比如在一個(gè)月以上，然后經(jīng)過短期的藥物