懷孕期間便秘怎么辦
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懷孕期間便秘怎么辦
劉正新主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
擅長: 消化系統(tǒng)包括胃、腸、食管和肝、膽、胰等疾病的臨床診斷和治療，尤其擅長胃腸道粘膜癌前病變和癌前疾病以及胃腸道腫瘤的內(nèi)鏡下早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷和早期治療。
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懷孕期間便秘，在短時間內(nèi)是可以通過開塞露的方式來緩解的。可以在肛門處擠入甘油，就可以軟化大便，促進排便。但是長期來看需要通過孕期的飲食來改善，可以通過多吃膳食纖維豐富的食物，再配合一些清熱去火的水果來搭配改善。比如說蘋果，香蕉，雪梨，西紅柿，小白菜可以酌情多吃，都可以起到一定改善便秘的功效。日常生活中也不能夠生氣緊張或焦慮，要保持心情樂觀，適當(dāng)散步，促進腸胃蠕動都可改善孕期便秘。
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