紅豆薏米水可以減肥嗎
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紅豆薏米水可以減肥嗎
馮曉云副主任醫(yī)師上海市第一人民醫(yī)院
擅長: 甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征、糖尿病、腎上腺等疾病。
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紅豆薏米水具有一定的減肥作用，但是需要根據(jù)人的體質(zhì)來決定。紅豆薏米水具有健脾利濕消腫的作用。長期服用紅豆薏米水，會使人看上去體型更為消瘦。但是如果要想減肥，還是要在飲食和運動的基礎之上適當?shù)姆眉t豆薏米水才能達到效果。也要注意紅豆薏米是孕婦不能長期食用的食物。因為薏米屬于寒性食物，對于孕婦來說不適合長時間的食用。
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