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骨質(zhì)疏松飲食原則
2023-09-10 12:07:20收聽(tīng)：-
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骨質(zhì)疏松飲食原則
語(yǔ)音內(nèi)容
對(duì)于骨質(zhì)疏松的患者一定要均衡膳食，并加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，建議攝入富含鈣、低鹽、適量蛋白質(zhì)的均衡膳食。推薦每日蛋白質(zhì)的攝入量是每公斤體重0.8-1.0g，每天攝入牛奶300mL或者是相當(dāng)量的奶制品，每天攝入豆制品、深綠色葉菜、三文魚(yú)、沙丁魚(yú)，還要戒煙、限酒，避免過(guò)量的飲用咖啡以及碳酸飲料。
骨質(zhì)疏松癥的患者除了營(yíng)養(yǎng)方面的
骨質(zhì)疏松癥的患者除了營(yíng)養(yǎng)方面的