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小腿韌帶拉傷以后快速恢復(fù)，需要注意以下幾點：
一、韌帶拉傷以后需要固定和暫時減少活動，如果能夠用石膏固定或支具固定最好，如果不行用簡易的器械進行固定。然后不要負(fù)重，抬高患肢，抬的要比心臟高。
二、可以外用藥物，比如外用扶他林或者云南白藥噴霧劑，注意局部腫脹的情況，疼痛嚴(yán)重的時候，可以用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥，西樂葆和口服的弱阿片類曲馬多，都可以鎮(zhèn)痛。還可以用活血化瘀、舒筋止痛的藥物，比如仙靈骨葆膠囊、藤黃健骨丸等。如果確實腫脹、疼痛比較嚴(yán)重，局部有淤血，已經(jīng)不能活動，在固定的情況下要去正規(guī)醫(yī)院檢查清楚。如果撕裂或非常嚴(yán)重，需要石膏固定或手術(shù)。沒有特別嚴(yán)重，還可以用針灸或其他理療促進恢復(fù)。