每天吃一粒維生素e好嗎
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每天吃一粒維生素e好嗎
陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
擅長(zhǎng): 危重病人的營(yíng)養(yǎng)治療，糖尿病的營(yíng)養(yǎng)治療，兒童營(yíng)養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等。主要從事腸內(nèi)腸外營(yíng)養(yǎng)治療，常見疾病的營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)咨詢等工作。
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營(yíng)養(yǎng)豐富的維生素e，卻是不可以天天進(jìn)行服用的，如果天天服用的話，甚至還會(huì)對(duì)于一些疾病誘發(fā)產(chǎn)生一定致病因。雖然女性對(duì)于維生素e的需求很高，但是并不適合天天服用，這回對(duì)于肝臟的代謝造成一定的負(fù)擔(dān)，我們?cè)谏町?dāng)中也可以從蔬果當(dāng)中進(jìn)行維生素的補(bǔ)充。經(jīng)常吃維生素E對(duì)于人體雖然有好處，也不可以天天吃，一定要按需服用。
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