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如何進(jìn)行焦慮癥的心理治療
2023-12-26 15:59:53收聽(tīng)：-
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如何進(jìn)行焦慮癥的心理治療
語(yǔ)音內(nèi)容
焦慮癥的心理治療分為認(rèn)知治療以及行為矯正治療，具體如下：
1、認(rèn)知治療：可以讓患者認(rèn)識(shí)焦慮是正常的防御情緒，要認(rèn)識(shí)焦慮情緒如何產(chǎn)生，意義在哪里，讓患者認(rèn)識(shí)到焦慮情緒將與自己相伴隨，讓患者帶著焦慮情緒嘗試生活。
2、行為矯正治療：可以教患者進(jìn)行呼吸訓(xùn)練或者冥想，
1、認(rèn)知治療：可以讓患者認(rèn)識(shí)焦慮是正常的防御情緒，要認(rèn)識(shí)焦慮情緒如何產(chǎn)生，意義在哪里，讓患者認(rèn)識(shí)到焦慮情緒將與自己相伴隨，讓患者帶著焦慮情緒嘗試生活。
2、行為矯正治療：可以教患者進(jìn)行呼吸訓(xùn)練或者冥想，