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為了預(yù)防近視的發(fā)生，在平時(shí)的生活中應(yīng)當(dāng)杜絕以下情況：第一、過(guò)度的使用電腦、手機(jī)這些電子產(chǎn)品，使用電子產(chǎn)品是目前引起近視發(fā)生最常見(jiàn)的一個(gè)原因，尤其是長(zhǎng)時(shí)間使用電子產(chǎn)品；第二、減少近距離用眼的時(shí)間，比如閱讀，每天閱讀的時(shí)間不應(yīng)該超過(guò)四個(gè)小時(shí)，每一小時(shí)要連續(xù)休息10分鐘左右；第三、在日常生活中應(yīng)該避免一些不良的習(xí)慣，比如躺著看書(shū)或者在搖晃的車(chē)上閱讀，這些習(xí)慣都很容易導(dǎo)致近視的發(fā)生，只有杜絕了以上這些情況，才能有效的預(yù)防近視的產(chǎn)生。另外，預(yù)防近視最有效的方法就是增加戶外時(shí)間，這是目前公認(rèn)的最有效的方法。