崴腳了該怎么辦好
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病情描述：
崴腳了該怎么辦好
李光明主治醫(yī)師河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)
擅長(zhǎng): 髖部損傷、股骨頭壞死、發(fā)育性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良的診療，如股骨頸骨折、股骨轉(zhuǎn)子間（股骨粗隆間）骨折、股骨（大腿骨）骨折、四肢骨不連（骨折不愈合）、股骨頭壞死、髖臼骨折、髖關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎、強(qiáng)直性脊柱炎、發(fā)育性髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良（先天性髖關(guān)節(jié)脫位）、髖關(guān)節(jié)滑膜炎、臀筋膜攣縮及各種原因?qū)е碌捏y關(guān)節(jié)疾病的診療。對(duì)微創(chuàng)手術(shù)和手法治療骨折有豐富經(jīng)驗(yàn)。
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日常生活中或者運(yùn)動(dòng)以及旅游時(shí)經(jīng)常會(huì)發(fā)生崴腳的情況，其實(shí)很多人都曾有過(guò)這樣的經(jīng)歷。崴腳后足踝部疼痛難忍，腫脹，有時(shí)候還會(huì)有瘀血斑，其結(jié)果可能是輕微或者嚴(yán)重的韌帶損傷，也可能是踝關(guān)節(jié)骨折，骨折脫位，第五跖骨基部骨折，脛腓骨骨折等等。當(dāng)然，最常見的還是韌帶損傷，其中又以踝關(guān)節(jié)外側(cè)的韌帶損傷最為常見。崴腳一旦出現(xiàn)，應(yīng)當(dāng)停止活動(dòng)，必要時(shí)傷腳處用木板或者硬紙殼固定，然后送醫(yī)院檢查。途中也可以間斷用毛巾包裹的冰袋冷敷，不應(yīng)該按摩揉捏傷處。到醫(yī)院后交由專業(yè)的醫(yī)生處理。特別應(yīng)當(dāng)注意的是，即便沒(méi)有骨折，僅僅是韌帶損傷，很多時(shí)候也應(yīng)該使用石膏或者支具外固定四到六周，讓韌帶在正常的位置愈合，最大限度恢復(fù)功能，切不可輕視，覺得外固定影響工作生活，找各種理由拒絕醫(yī)生建議外固定處理，僅僅把希望寄托在藥物治療上，如此掉以輕心的話可能會(huì)留下后遺癥或者需要手術(shù)治療。
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