孕婦怎么補(bǔ)鈣效果最好
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孕婦怎么補(bǔ)鈣效果最好
凡慶主治醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院集團(tuán)宿遷醫(yī)院
擅長(zhǎng): 先兆流產(chǎn)、流產(chǎn)、婦科炎癥等婦科常見病的治療，以及產(chǎn)后抑郁癥、產(chǎn)后風(fēng)濕等產(chǎn)科方面的孕期指導(dǎo)、產(chǎn)程疏導(dǎo)、產(chǎn)后康復(fù)指導(dǎo)。
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懷孕以后，因?yàn)樘禾幱谏L(zhǎng)迅速的階段，孕婦需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣劑，以供胎兒需要。在懷孕4、5個(gè)月以后，不論孕婦是否有抽筋等缺鈣的表現(xiàn)，都建議進(jìn)行口服鈣片補(bǔ)鈣治療，同時(shí)孕婦可以多曬太陽，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。平時(shí)飲食生活中多吃一些奶制品，特別是鮮奶，營(yíng)養(yǎng)成分比較高。孕婦可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，如果出現(xiàn)抽筋等缺鈣癥狀比較明顯，那么應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
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