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降血壓的菜譜

2023-12-30 10:45:50收聽：-

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降血壓的菜譜

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語音內(nèi)容

降血壓沒有固定菜譜，因為高血壓的患者不同，不同人的高血壓發(fā)病機制，甚至高血壓的程度不一樣，飲食也不是固定的。但是在降壓的菜譜中，總的原則是低鹽、低脂，所謂低鹽就是要控制每天吃的鹽量在6g以下，低脂就是盡量不吃動物油脂或者肥肉。
降壓的菜譜中主要是清淡，但是并不限制飯菜的量，不像糖尿病的患者需要控制飲食的量。降壓的