手腳酸痛該怎么緩解
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手腳酸痛該怎么緩解
楊序程副主任醫(yī)師中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
擅長: 應(yīng)用人工關(guān)節(jié)初次置換、翻修手術(shù)、脛骨高位截骨術(shù)進(jìn)行髖膝關(guān)節(jié)疾病及畸形的診療，包括髖膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭缺血壞死、強直性脊柱炎、關(guān)節(jié)強直、成人髖關(guān)節(jié)發(fā)育不良、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、脛骨骨折等。
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手腳酸痛，屬于局部軟組織損傷，勞累過度引起。處理方式包括五點：第1點，注意休息，減少勞動量。第2點，局部使用活絡(luò)油進(jìn)行治療，局部涂抹，每天3次，每次涂抹揉搓半小時。第3點，可以口服非甾體類抗炎藥治療，常用的為布洛芬片，每天3次，每次1片。第4點，可以去當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)診所進(jìn)行推拿按摩治療，明顯緩解疼痛。第5點，酸痛明顯者，可以外用青鵬軟膏進(jìn)行治療。
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