喝牛奶可以長(zhǎng)高嗎
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喝牛奶可以長(zhǎng)高嗎
賈克寶主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
擅長(zhǎng): 甲減、骨質(zhì)疏松、腎上腺疾病、亞急性甲狀腺炎、甲狀腺結(jié)節(jié)、糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等內(nèi)分泌疾病。
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喝牛奶只是補(bǔ)充蛋白質(zhì)和少量鈣質(zhì)，牛奶里邊沒有確切的生長(zhǎng)激素，不能長(zhǎng)高。牛奶只是一種食品，是一種營(yíng)養(yǎng)品，小孩長(zhǎng)不長(zhǎng)個(gè)跟遺傳有關(guān)系，也跟垂體功能有關(guān)系。當(dāng)然牛奶作為一種營(yíng)養(yǎng)，作為蛋白質(zhì)的攝入來源，喝牛奶沒有問題。
小孩需要營(yíng)養(yǎng)均衡，什么叫營(yíng)養(yǎng)均衡？就是蛋白、脂肪和糖、維生素、礦物質(zhì)這些營(yíng)養(yǎng)都要攝入。單純喝牛奶能不能長(zhǎng)高這個(gè)問題是否定的，不是喝牛奶就長(zhǎng)高，必須要營(yíng)養(yǎng)均衡，才能保障孩子的正常發(fā)育。
小孩需要營(yíng)養(yǎng)均衡，什么叫營(yíng)養(yǎng)均衡？就是蛋白、脂肪和糖、維生素、礦物質(zhì)這些營(yíng)養(yǎng)都要攝入。單純喝牛奶能不能長(zhǎng)高這個(gè)問題是否定的，不是喝牛奶就長(zhǎng)高，必須要營(yíng)養(yǎng)均衡，才能保障孩子的正常發(fā)育。
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