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腳踝傷了三月還沒消腫怎么消除
2023-12-29 21:23:52收聽：-
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腳踝傷了三月還沒消腫怎么消除
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腳踝扭傷三個(gè)月還沒有消腫，說明局部的損傷比較嚴(yán)重，首先應(yīng)該通過護(hù)踝或支具對(duì)腳踝進(jìn)行保護(hù)，減少活動(dòng)量，盡量經(jīng)常將腳抬高，促進(jìn)靜脈回流，在腫脹的部位可以進(jìn)行熱敷，促進(jìn)局部的血液循
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