骨折了吃什么好的最快
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骨折了吃什么好的最快
徐暉副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
擅長: 關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)損傷、脊柱骨折、關(guān)節(jié)內(nèi)骨折等康復(fù)醫(yī)學(xué)科常見疾病治療與診斷，尤其是運(yùn)動(dòng)損傷、運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷、運(yùn)動(dòng)障礙及脊柱四肢關(guān)節(jié)慢性疼病的物理治療。
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骨折了如果想通過食物治療，沒有任何證據(jù)表明吃某種食物可以加速骨折的愈合。只要患者不是營養(yǎng)不良的患者，其實(shí)只要正常飲食就可以，比如熬大骨頭湯等其實(shí)對(duì)骨折的愈合沒有特別明顯的促進(jìn)作用。骨折后可以多吃新鮮的牛肉、羊肉、雞蛋、牛奶等高鈣、高蛋白的食物，要注意食物不要太油膩，可能會(huì)造成血脂升高、膽固醇升高等問題，所以骨折以后正常飲食就可以。注意鄰近關(guān)節(jié)的活動(dòng)、注意運(yùn)動(dòng)療法，運(yùn)動(dòng)療法對(duì)骨折的恢復(fù)有非常重要的促進(jìn)作用，比食物作用要強(qiáng)得多。
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