高血壓吃些什么好
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高血壓吃些什么好
王曉琴主任醫(yī)師淮北市人民醫(yī)院
擅長: 高血壓、高脂血癥、高尿酸血癥、冠心病、擴張性心肌病、心功能不全、風(fēng)濕性心臟病等疾病的治療。
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高血壓患者飲食要注意低鹽、低脂飲食，每天食鹽量不能超過6克，注意補充鈣和鉀，多吃新鮮蔬菜和水果，特別是富含鉀的水果，比如橙子、香蕉、火龍果、獼猴桃、檸檬、大棗等，蔬菜方面多吃黃瓜、冬瓜、苦瓜、芹菜、黑木耳、蘑菇、洋蔥等，對協(xié)助降壓，抗動脈粥樣硬化均有幫助。此外，要多吃優(yōu)質(zhì)蛋白食品，比如魚、牛奶、雞蛋等。
心血管內(nèi)科