![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/AA/94/62F54C484CA0E3FD0F8A21B1A09DAA94.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
失眠吃褪黑素管用嗎
2023-01-06 13:40:07收聽：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
失眠吃褪黑素管用嗎
語音內(nèi)容
失眠吃褪黑素是有用的，褪黑素的主要作用就是可以改善患者失眠、多夢，有提高睡眠質(zhì)量的作用。一般情況下不建議患者長期吃，褪黑素代謝是很快的，幾個小時以后就會代謝完全。但是褪黑素還是屬于一種激素類藥物，長期大量或者是不規(guī)范口服，容易引起內(nèi)分泌失調(diào)的問題，所以一些年輕的女性不建議吃褪黑素來調(diào)整