讓頭發(fā)變黑是怎么回事
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病情描述：
讓頭發(fā)變黑是怎么回事
呂永梅副主任醫(yī)師安徽醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院
擅長(zhǎng): 皮膚科常見(jiàn)病及疑難疾病的診治，各種面部皮炎、皮脂腺疾病（痤瘡、酒渣鼻、脂溢性皮炎）、各種脫發(fā)、色素異常性皮膚病（黃褐斑、白癜風(fēng)、黑變病等）、光線性皮膚病等損容性皮膚??；濕疹、接觸性皮炎、化妝品皮炎、蕁麻疹、藥疹等過(guò)敏性皮膚病。
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讓白頭發(fā)變黑需要采取綜合措施，老年人白頭發(fā)屬于正常的生理現(xiàn)象，如果是年輕人白頭發(fā)，建議尋找原因，積極治療，但一般效果欠佳。首先保證睡眠充足，避免熬夜，再就是保持好的心情，保持良好的心情對(duì)身體很有幫助的。加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，血液流動(dòng)的快，有利于營(yíng)養(yǎng)發(fā)根。如果是腎出了問(wèn)題就不能忽視，要吃補(bǔ)腎的的食物，如黃豆加黑豆，芝麻，枸杞等。
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