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空調(diào)吹的腰疼，大多數(shù)是因為腰部受涼以后導(dǎo)致腰部筋膜、肌肉發(fā)生緊張、痙攣，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，以至于疼痛、活動受限，緩解方法如下：
第一、可以給予熱敷或者用一些熱水袋、中藥的熱包、TDP烤燈照射。
第二、臥床休息，保持肌肉放松。
第三、劇烈疼痛時，可以給予一些抗炎的非甾體藥物口服，比如美洛昔康、西樂葆等藥物口服。再加一些肌松類藥物，比如乙哌立松、美索巴莫等藥物口服。
第四、嚴(yán)重者經(jīng)過休息或者自己治療后未見緩解，要盡快到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。