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    18個月寶寶輔食

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    病情描述:

    18個月寶寶輔食

    王翠玲
    王翠玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

    擅長: 小兒呼吸系統(tǒng)疾病,如小兒發(fā)燒、咳嗽、反復呼吸道感染、慢性咳嗽喘息、氣管炎、肺炎等,以及消化系統(tǒng)疾病(厭食、腹痛、腹瀉、便秘、胃炎、小兒腸炎等),過敏性疾?。裾睢⒈茄?、哮喘、過敏性腸炎等),以及新生兒疾?。ㄐ律鷥何桂B(yǎng)指導、消化不良、新生兒黃疸、尿布疹等),兒童保?。▼胗變何桂B(yǎng)指導、生長發(fā)育評估、性早熟、常見營養(yǎng)性疾病的診斷及治療等)。

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    18個月的寶寶應該是一日有三餐的主食,基本上寶寶吃的食物品種應該是非常豐富的,像蔬菜、水果、肉、蛋、豆制品,寶寶是都可以吃的,需要根據(jù)孩子個體的口味、劑量進行豐富的均衡飲食,一天大概需要約50-100g的谷物,乳類大概500-600mL,水果、蔬菜大概各100-150g,以及每天要保證大概50-75g的肉類、50g蛋類,也就是一天可以吃一個雞蛋,大概1-2道瘦肉或者魚肉。
    這個年齡的寶寶是可以適量的吃鹽,但是盡量保持食物的原味,一天