血稠吃什么食物好
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血稠吃什么食物好
張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
擅長: 減肥減重、甲狀腺疾病、結節(jié)性甲狀腺腫、結節(jié)性甲腫的良惡性診斷，同時也擅長甲亢伴妊娠、甲減等甲狀腺疾病，以及糖尿病及糖尿病并發(fā)癥的診療。
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血稠的患者可以通過飲食來調整，平時盡量低油低脂飲食，限制或者不吃肥肉和動物內臟類油脂太多的食物，喜歡吃肉的患者盡量以瘦肉和魚肉為主，食用油的量也要限制，平時盡量少吃或不吃燒烤、油炸食物，科學合理搭配飲食，適量多吃水果蔬菜，尤其是纖維素含量比較豐富的蔬菜，比如芹菜，豆角，生菜，油麥菜，白菜，菠菜，西藍花，黃瓜等；早晨醒來可以喝杯溫開水，可以幫助調血脂。除了飲食注意，同時建議多運動。
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