高血壓能吃高蛋白食物嗎
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病情描述：
高血壓能吃高蛋白食物嗎
范書(shū)英主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
擅長(zhǎng): 冠心病、心律失常、高血壓、心力衰竭、心肌病的診斷及治療，對(duì)心臟超聲有獨(dú)到見(jiàn)解。
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高血壓可以吃高蛋白食物，但需要注意以下幾點(diǎn)：
1、高血壓患者限制食用含脂肪量高的動(dòng)物性蛋白，如豬肉、豬頭肉等，因?yàn)閯?dòng)物性蛋白代謝能產(chǎn)生有害物質(zhì)，可引起血壓的波動(dòng)，患者盡量食用優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如魚(yú)肉、蛋白、蝦肉、牛奶等；
2、高血壓患者可以食用一些植物蛋白，比如豆?jié){等豆制品，這些食物脂肪含量低，富含鈣質(zhì)，是高血壓的優(yōu)質(zhì)食品；
3、高血壓患者要避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、油炸豆腐干等高蛋白、高脂肪食物。
1、高血壓患者限制食用含脂肪量高的動(dòng)物性蛋白，如豬肉、豬頭肉等，因?yàn)閯?dòng)物性蛋白代謝能產(chǎn)生有害物質(zhì)，可引起血壓的波動(dòng)，患者盡量食用優(yōu)質(zhì)蛋白食物，如魚(yú)肉、蛋白、蝦肉、牛奶等；
2、高血壓患者可以食用一些植物蛋白，比如豆?jié){等豆制品，這些食物脂肪含量低，富含鈣質(zhì)，是高血壓的優(yōu)質(zhì)食品；
3、高血壓患者要避免食用動(dòng)物內(nèi)臟、油炸豆腐干等高蛋白、高脂肪食物。
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