![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/E3/B1/D260234B76528B304E66E7B6AEFAE3B1.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
雙腿肌肉拉傷怎么辦
2023-07-25 15:40:29收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
雙腿肌肉拉傷怎么辦
語音內(nèi)容
腿部肌肉拉傷是平時工作、生活中常見的損傷之一，由于下肢是運(yùn)動的主要器官，又是肌肉含量比較多的部位，所以在運(yùn)動不當(dāng)或者過度運(yùn)動的時候，就容易造成下肢雙腿的肌肉拉傷。肌肉拉傷以后怎么辦，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：
第一、制動，也就是在肌肉拉傷后，切忌再隨意進(jìn)行拉傷部位肌肉關(guān)節(jié)的活動，從而容易導(dǎo)致二次
第一、制動，也就是在肌肉拉傷后，切忌再隨意進(jìn)行拉傷部位肌肉關(guān)節(jié)的活動，從而容易導(dǎo)致二次