![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/92/26/91416ABD9CB096CD8397B988D6999226.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
低血壓應(yīng)該吃什么
2023-12-07 11:36:22收聽：-
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低血壓應(yīng)該吃什么
語音內(nèi)容
血壓低的患者只要不出現(xiàn)頭暈、暈厥、黑蒙等情況，可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)來改善低血壓。首先在飲食上，建議多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物比如蛋類、奶類、瘦肉、蝦類、魚類等，同時(shí)可以考慮適當(dāng)吃一些具有刺激性的食物比如辣椒、蔥、姜、蒜等刺激性的調(diào)味品。此外還要充分補(bǔ)充能量的攝入，比如主食類、油脂類等。在