![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/CC/0B/F112F8F7C1CF3D8DBC7BBAE954A6CC0B.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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膝蓋關節(jié)炎怎么保養(yǎng)
2023-01-05 09:15:13收聽：-
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膝蓋關節(jié)炎怎么保養(yǎng)
語音內容
膝蓋關節(jié)炎保養(yǎng)要注意以下幾個方面：
第一、暫時減少活動，要注意避免膝關節(jié)有損傷和磨損可能的負重活動，比如爬山、爬樓梯、走路過多、久站，等這些都是對膝關節(jié)炎有一定磨損的活動，要盡力避免這些活動；
第二、要注意控制體重，治療一些慢性病，比如糖尿病或者體重增加過快，需要清淡飲食、控
第一、暫時減少活動，要注意避免膝關節(jié)有損傷和磨損可能的負重活動，比如爬山、爬樓梯、走路過多、久站，等這些都是對膝關節(jié)炎有一定磨損的活動，要盡力避免這些活動；
第二、要注意控制體重，治療一些慢性病，比如糖尿病或者體重增加過快，需要清淡飲食、控