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慢性咽炎的飲食療法是建議患者多吃新鮮的水果、蔬菜，多吃易消化的食物、多喝水、多出汗，讓病菌隨著尿液或汗液排出體外，如果不喜歡喝白開水，可以適當?shù)暮纫恍┚G茶或者生姜紅糖水、山楂果汁等，但是果汁中的果渣一定要過濾干凈，否則喝的時候容易嗆到。
患者不要吃辛辣、刺激性的食物，不要吃包裝食品，油炸、腌制、燒烤、煎烤的食物，火鍋、麻辣燙就更不能吃了，不能吃易上火的食物，比如辣椒、胡椒、大蒜、桔子、橙子、柚子等，注意防寒保暖，可以適量的做一些運動。