神經(jīng)根型頸椎病的日常護(hù)理
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病情描述：
神經(jīng)根型頸椎病的日常護(hù)理
劉鐵主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
擅長(zhǎng): 頸胸腰椎退變性疾病（如頸椎病、腰椎間盤(pán)突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、頸胸椎管狹窄等）、中老年脊柱病、脊柱手術(shù)翻修、四肢與脊柱骨折、骨質(zhì)疏松、脊柱腫瘤、脊柱畸形（脊柱側(cè)彎、后凸）、脊柱相關(guān)頑固性疼痛、脊柱感染等多種疾病的診斷和手術(shù)治療均有豐富經(jīng)驗(yàn)。
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神經(jīng)根型頸椎病的日常護(hù)理包括休息與活動(dòng)、手法護(hù)理、生活習(xí)慣等。
1、休息與活動(dòng)：適當(dāng)活動(dòng)，多做頸椎操。躺下時(shí)要低枕平臥，注意休息，避免低頭過(guò)久或過(guò)于勞累。
2、手法護(hù)理：適當(dāng)按摩（建議不要選擇推拿），手法要輕，以免造成意外。
3、生活習(xí)慣：了解有關(guān)本病的知識(shí)，避免誘發(fā)因素。及時(shí)糾正不良體位，避免肌肉痙攣。
1、休息與活動(dòng)：適當(dāng)活動(dòng)，多做頸椎操。躺下時(shí)要低枕平臥，注意休息，避免低頭過(guò)久或過(guò)于勞累。
2、手法護(hù)理：適當(dāng)按摩（建議不要選擇推拿），手法要輕，以免造成意外。
3、生活習(xí)慣：了解有關(guān)本病的知識(shí)，避免誘發(fā)因素。及時(shí)糾正不良體位，避免肌肉痙攣。
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