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血糖高的孕婦可以適當(dāng)吃核桃，但是一定要控制好數(shù)量。因?yàn)楹颂耶?dāng)中含有的脂肪含量比較多，提供的熱卡也較多，對(duì)于血糖高的孕婦，如果吃核桃不控制好數(shù)量，就會(huì)導(dǎo)致總熱卡超標(biāo)，影響血糖的控制。
因?yàn)樵谠衅?，如果出現(xiàn)血糖水平升高，可以帶來很多的不良反應(yīng)，所以相對(duì)而言要控制好總熱卡。如在孕期，容易出現(xiàn)血糖升高帶來的問題，如妊高征、子癇以及羊水量異常，還容易導(dǎo)致宮內(nèi)感染幾率的增加。另外要注意，進(jìn)食過多的脂肪，容易導(dǎo)致在孕期出現(xiàn)排便障礙，所以一定要控制好總熱卡。
對(duì)于血糖高的孕婦，可以選擇每周吃兩次核桃，一次核桃可以選擇兩個(gè)，這樣嚴(yán)格控制好數(shù)量和次數(shù)，以避免血糖過高。所以對(duì)于血糖高的人群，在控制好總熱卡的前提下，可以適當(dāng)吃一些核桃，核桃當(dāng)中的一些不飽和脂肪酸對(duì)孕婦以及胎兒的發(fā)育其實(shí)有益處。