產(chǎn)婦便秘吃什么通便快
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病情描述：
產(chǎn)婦便秘吃什么通便快
宗曄主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
擅長: 消化內(nèi)科常見病、多發(fā)病的診斷及治療，以及胃鏡、腸鏡、膠囊內(nèi)鏡的診斷技術(shù)，胃食管反流病、消化性潰瘍、胃炎、直腸炎、胃穿孔、急性胰腺炎、糜爛性胃炎、胃痙攣、賁門失弛緩癥，膽汁反流性胃炎、痢疾、腺病毒性腸炎等疾病的診斷與治療。
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產(chǎn)婦便秘首先應(yīng)該通過飲食來調(diào)節(jié)，這時候建議多吃富含膳食纖維的食物。比如帶皮的蘋果、香蕉、奇異果、火龍果等以及根莖作物，這都有助于腸道的蠕動，有通便的作用，主食中可以加谷類以及雜糧類，對通便也有一定的好處。同時建議多喝水，因為膳食纖維和水共同作用才能發(fā)揮最大的好處，這時候每天的飲水量建議2L左右。
產(chǎn)婦如果通過上述的方法還不能有效地緩解便秘，根據(jù)便秘的情況，比如大便干結(jié)不容易
產(chǎn)婦如果通過上述的方法還不能有效地緩解便秘，根據(jù)便秘的情況，比如大便干結(jié)不容易