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    有來醫(yī)生
    劉志娟
    主任醫(yī)師
    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    急診科
    -視頻-文章-語音
    小腿肌肉痙攣如何處理和預(yù)防
    2023-09-26 11:49:33收聽：-
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    小腿肌肉痙攣如何處理和預(yù)防
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    小腿的肌肉抽搐、痙攣，肌肉會(huì)變得很硬，疼痛難忍，可以持續(xù)幾秒到數(shù)十秒，出現(xiàn)這種情況，要使勁的蹬腳后跟，拉伸腿部的肌肉，有可能緩解肌肉抽搐痙攣的情況，還可以用手直接按住