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頸椎病人睡覺還枕不枕枕頭
2023-12-24 17:31:34收聽：-
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頸椎病人睡覺還枕不枕枕頭
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頸椎病病人睡覺還是枕枕頭比較好，不枕枕頭的話頭部容易向后彎曲，這樣對頭頸部也是一種肌肉緊張，長時(shí)間容易造成頸部肌肉疼痛和曲度的變化，也不利于頸椎病恢復(fù)。枕枕頭時(shí)不要太高，太高容易使頸椎前屈，具體高度在側(cè)臥位時(shí)肩部到頭部的距離就可以。
同時(shí)枕頭不能太硬，用乳
同時(shí)枕頭不能太硬，用乳