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糖尿病可以吃山竹嗎
2023-10-14 11:18:28收聽(tīng)：-
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糖尿病可以吃山竹嗎
語(yǔ)音內(nèi)容
不建議糖尿病患者吃山竹，每100g山竹中含糖量在17g左右，產(chǎn)生的熱量可以達(dá)到70kcal，短時(shí)間內(nèi)可使糖尿病患者的血糖上升2mmol/L。山竹也是含有維生素B較多的一種水果，其維生素C及礦物質(zhì)含量不少，同時(shí)味道甜美、口感較好。如果糖尿病患者非常想吃，可以在餐后兩個(gè)小時(shí)至下一餐前少量食用，在此時(shí)間段可以使血糖升高較低，不至于出現(xiàn)餐后血糖明顯