![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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躺床上倒掛頭對(duì)頸椎是否有用
2023-04-13 16:56:53收聽(tīng)：-
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躺床上倒掛頭對(duì)頸椎是否有用
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躺床上倒掛頭對(duì)頸椎通常并沒(méi)有好處，一般進(jìn)行頸椎牽引的時(shí)候，要求頸部前傾15度左右，如果進(jìn)行倒掛頭，一方面頸椎過(guò)于伸長(zhǎng)，另一方面頸椎達(dá)不到牽引的效果。所以，在頸椎病時(shí)可以進(jìn)行整合帶頸椎牽引，可以選擇坐位牽引，頭部前傾15度左右，一般牽引持續(xù)時(shí)間在0.5-1小時(shí)，重量從輕到重，