![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/5F/96/AE4FD6B0A71600ECD22FC16337005F96.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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xo型腿正確走姿
2023-06-16 14:24:42收聽(tīng)：-
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xo型腿正確走姿
語(yǔ)音內(nèi)容
XO型腿需要格外的注意自己的走路姿勢(shì)和坐著的姿勢(shì)，如果姿勢(shì)不正確很容易加重XO型腿。正確的坐姿應(yīng)是上身挺直、收腹、下頜微收，兩下肢并攏，患者盡量不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，當(dāng)一個(gè)姿勢(shì)保持兩個(gè)小時(shí)時(shí)，盡量變換一下體位，避免出現(xiàn)腰部疼痛。
正確的站姿是沿中心平衡分身體重量于雙腳，還應(yīng)該抬頭，下巴與地面保持水平，挺胸，肩部放松，小腹內(nèi)
正確的站姿是沿中心平衡分身體重量于雙腳，還應(yīng)該抬頭，下巴與地面保持水平，挺胸，肩部放松，小腹內(nèi)