高血壓患者最好的運(yùn)動(dòng)方式是什么
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病情描述：
高血壓患者最好的運(yùn)動(dòng)方式是什么
康云鵬主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
擅長(zhǎng): 心臟內(nèi)科疾病診斷與治療，如冠心病、高血壓、高脂血癥、心力衰竭，以及心血管疾病的康復(fù)治療。
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高血壓患者最好的運(yùn)動(dòng)方式是進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)也要根據(jù)血壓的變化情況適當(dāng)進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)過(guò)程應(yīng)包括熱身、運(yùn)動(dòng)和恢復(fù)三個(gè)步驟，在運(yùn)動(dòng)前和運(yùn)動(dòng)后要規(guī)律進(jìn)行血壓測(cè)量，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如果出現(xiàn)明顯的心悸、頭暈、頭痛等各種不適，應(yīng)當(dāng)及時(shí)停止。
高血壓患者進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下完成，并且在充分藥物治療將血壓穩(wěn)定的前提下開(kāi)始。
高血壓患者進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下完成，并且在充分藥物治療將血壓穩(wěn)定的前提下開(kāi)始。
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