每天跑步多長時間脂肪肝消失
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病情描述：
每天跑步多長時間脂肪肝消失
于建武主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院
擅長: 病毒性肝炎、出血熱、發(fā)熱、發(fā)疹性疾病診斷及治療，有獨特的見解，以及各種類型肝炎、肝硬化、肝癌、布氏桿菌病、肝腎綜合征、傷寒等病的診斷和治療。
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每天跑步半小時使心率達(dá)到120-130次/分，輕中度脂肪肝患者3-6個月脂肪肝可以消失，重度脂肪肝的患者大約需要一年，脂肪肝可以消失。但是，單純跑步不能完全治愈脂肪肝，脂肪肝是由各種內(nèi)因和外因引起，以肝臟脂肪變性為主的一種慢性的肝臟疾病。脂肪肝多采取綜合治療，去除病因的治療非常重要。首先要排除其他原因造成的肝臟脂肪變性，需要排除酒精性肝病、藥物性肝病、自身免疫性肝病，以及是否合并乙型肝炎病毒、丙型肝炎病毒感染。
患者可以積極地控制飲食，不要吃零食，不要吃含熱量高的食物，如薯片、薯條、油炸食品，不要喝可樂，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果，嚴(yán)格控制油膩食物的攝入，積極地進(jìn)行體育鍛煉，循序漸進(jìn)地進(jìn)行有氧活動，如慢跑、騎自行車、游泳等。通過這些綜合的治療使體重下降，一般體重下降7%-10%，肝臟脂肪變性明顯改善，肝功能明顯恢復(fù)。對于轉(zhuǎn)氨酶明顯升高的脂肪肝患者，給予多烯磷脂酰膽堿、復(fù)方甘草酸苷、雙環(huán)醇和水飛薊素等藥物來治療。
患者可以積極地控制飲食，不要吃零食，不要吃含熱量高的食物，如薯片、薯條、油炸食品，不要喝可樂，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃蛋白質(zhì)，多吃蔬菜、水果，嚴(yán)格控制油膩食物的攝入，積極地進(jìn)行體育鍛煉，循序漸進(jìn)地進(jìn)行有氧活動，如慢跑、騎自行車、游泳等。通過這些綜合的治療使體重下降，一般體重下降7%-10%，肝臟脂肪變性明顯改善，肝功能明顯恢復(fù)。對于轉(zhuǎn)氨酶明顯升高的脂肪肝患者，給予多烯磷脂酰膽堿、復(fù)方甘草酸苷、雙環(huán)醇和水飛薊素等藥物來治療。
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