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出現(xiàn)骨與關(guān)節(jié)的損傷，立即停止活動(dòng)，避免劇烈活動(dòng)，臥床休息，抬高患肢，給予局部的冷敷，緩解疼痛、腫脹的癥狀，骨與關(guān)節(jié)的部位使用支具或者石膏外固定，限制肢體的活動(dòng)，避免損傷癥狀的進(jìn)一步加重，可以外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥狀。
疼痛得比較嚴(yán)重，也可以口服依托考昔、塞來(lái)昔布或者雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物輔助治療。及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院就診，完善X線片或者核磁共振檢查，明確損傷的嚴(yán)重程度，進(jìn)而選擇更進(jìn)一步的治療措施，讓骨與關(guān)節(jié)損傷的癥狀得到及時(shí)有效的緩解。