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成年人正常睡眠的時(shí)間一般為7-8個(gè)小時(shí)，但是不同的人，正常的睡眠時(shí)間也會(huì)有些波動(dòng)，有的人只需要睡到七個(gè)小時(shí)，而有的人則需要睡到九個(gè)小時(shí)。但是不管睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短，只要患者晚上的睡眠能夠保證第二天白天充沛的精力，都是正常睡眠時(shí)間。
但是在臨床上，如果患者睡眠時(shí)間超過(guò)了十個(gè)小時(shí)，第二天白天仍然感覺非常疲倦，注意力不能集中，頭暈、頭昏沉，此時(shí)要考慮患者出現(xiàn)了嗜睡的癥狀。嗜睡的原因特別多，比較常見的主要是貧血、椎基底動(dòng)脈供血不足、甲狀腺功能減退等。另外，如果患者睡眠時(shí)間減少，入睡困難且伴有多夢(mèng)，此時(shí)考慮出現(xiàn)了失眠，而引起失眠的原因主要有甲狀腺功能亢進(jìn)、焦慮、抑郁以及更年期綜合征等。所以，不管患者出現(xiàn)了睡眠時(shí)間增多，還是睡眠時(shí)間減少，都要積極查明原因，然后針對(duì)性的治療。