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緩解吃大蒜、燒心的方法有很多，常用的方法有：
1、調(diào)整飲食結構，以清淡、易消化飲食為主，可以給予溫和養(yǎng)胃的粥，如小米粥、綠豆粥、山藥粥，要少量多餐，適當吃新鮮的蔬菜、水果?？梢猿詨A性的食物，如蘇打餅干、饅頭等，具有綜合胃酸的作用，避免吃辛辣、刺激性食物，如煙酒、濃茶、咖啡，都能夠刺激胃黏膜而加重燒心。
2、病人伴有反酸、曖氣、打嗝等癥狀，可以口服抑酸類藥物，如奧美拉唑、潘托拉唑、蘭索拉唑，H2受體阻滯劑如西咪替丁、雷尼替丁、法莫替丁。
3、可以口服保護胃黏膜的藥物，如谷氨酰胺顆粒、麥滋林-S顆粒等。