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黃體功能不全是卵巢功能不全的一種，其調(diào)理要從多方面開始。比如飲食上要注意多吃富含蛋白質(zhì)的食物，尤其是優(yōu)質(zhì)蛋白，比如魚、肉、蛋、奶等等。同時還要保持愉悅的心情，避免過度的焦慮、生氣等等。另外還要保證充足的睡眠，睡眠不足也可以導(dǎo)致黃體功能不全。
積極鍛煉身體，改善機(jī)體的狀態(tài)也非常重要，只有通過綜合的調(diào)理，才可以使卵巢功能得以恢復(fù)。當(dāng)然，黃體功能不全靠這些一般的調(diào)理，作用常常非常微小，還需要尋找病因，從根本上治療黃體功能不全，這樣才能使月經(jīng)恢復(fù)正常。