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神經(jīng)衰弱會好嗎
2023-01-19 15:03:13收聽：-
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神經(jīng)衰弱會好嗎
語音內(nèi)容
神經(jīng)衰弱是可以好的，因為神經(jīng)衰弱可能和情緒波動大、過度的緊張、焦慮、抑郁等有關(guān)，通過合理的方法治療，以及自我調(diào)節(jié)是可以治愈的。患有神經(jīng)衰弱的人應(yīng)該保持穩(wěn)定的情緒、樂觀的心態(tài)、做事情要有自信心。在緊張繁重的工作之余，應(yīng)該多做散步、快走、慢跑、游泳等有氧的運動?？梢猿闀r間多參加娛樂活動、多出門旅游