![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/FA/7E/5DFF6242A1D384737387A2946AA4FA7E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
頸椎病患者枕頭高度多少最好
2023-03-06 14:00:08收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
頸椎病患者枕頭高度多少最好
語音內(nèi)容
頸椎病患者的枕頭高度，和每一個人的體型、睡姿都有關(guān)系。如果是以仰臥位、朝天睡為主的人群，考慮枕頭的高度在8-10cm左右。如果是以側(cè)臥位為主睡覺，考慮枕頭高度在10cm左右。
不管采用怎樣的睡姿，使用枕頭時，一定要保持頸椎生理性曲度有良好的支撐，防止頸椎下沉或頸椎反弓等情況。在使用
不管采用怎樣的睡姿，使用枕頭時，一定要保持頸椎生理性曲度有良好的支撐，防止頸椎下沉或頸椎反弓等情況。在使用