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一般一個(gè)月可以拔2-3次罐。拔罐不是越頻繁效果越好，這是因?yàn)榘喂藓笃つw上都會(huì)留下印記，不在印記消失后拔罐，會(huì)加重印記，也會(huì)影響皮膚的恢復(fù)，而且拔罐會(huì)讓毛孔打開，很容易讓寒氣、濕氣入侵身體，不利于身體健康，再加上印記最快也要一個(gè)星期左右才能消除，因此，如果是保健，一個(gè)月拔罐2-3次就可以。
拔罐會(huì)消耗人體正氣，最好等恢復(fù)了再拔第二次，身體很健康的人整天都精力充沛，身體絲毫沒有疲倦感，這樣的人最好減少拔罐的次數(shù)。拔罐后不要受涼，做好保暖工作，也不要抓撓身上的皮膚，避免細(xì)菌感染。需要拔罐的患者也要選擇正規(guī)、有資質(zhì)的人來進(jìn)行操作，一定要保證拔罐的安全性。