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要想去除牙結(jié)石和牙齒表面的污垢，建議到正規(guī)醫(yī)院的口腔科，或者大型醫(yī)院的牙周病科就診。通過超聲潔治器，可以去除牙齦緣以上的齦上牙石，和沉積在牙齒表面的各種污垢、色素沉著，可以讓牙齒恢復(fù)本來的顏色。如果有齦下牙石，需要進(jìn)行刮治，也就是用超聲潔治器，去掉牙齦緣以下的牙石。
進(jìn)行完潔治、刮治，還需要進(jìn)行牙齦溝沖洗，然后進(jìn)行根面平整。通過拋光，使牙頸部和牙根面保證光滑平整，就可以防止牙菌斑的附著，不利于牙石的形成。平時還需要好好刷牙，將進(jìn)食以后的食物殘?jiān)?、牙菌斑、軟垢都刷掉，這樣就不容易形成牙結(jié)石。建議每餐后加上睡覺前，要認(rèn)真刷牙。平時盡量少飲用帶有色素的飲料，比如咖啡、濃茶等，也要忌煙，都防止色素沉著的牙面。