![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/4A/7A/7E65030D8A05E23CD6DAEE30E6D64A7A.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
經(jīng)期能吃蘋果嗎
2023-10-03 07:24:33收聽：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
經(jīng)期能吃蘋果嗎
語音內(nèi)容
月經(jīng)期是可以吃蘋果的，但是血糖高的女性不可以吃蘋果。不要吃冰箱里儲(chǔ)存的蘋果，以免溫度過低引起痛經(jīng)。蘋果營養(yǎng)豐富，在月經(jīng)期食用對正常的女性健康是有好處的。首先，蘋果中含有豐富的鐵、銅、鋅、鎂等微量元素，可以改善女性皮膚。
蘋果中的鐵元素可以補(bǔ)充月經(jīng)期丟失的鐵，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，預(yù)防生理性貧
蘋果中的鐵元素可以補(bǔ)充月經(jīng)期丟失的鐵，促進(jìn)紅細(xì)胞的生成，預(yù)防生理性貧