怎樣預(yù)防大腦萎縮
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病情描述：
怎樣預(yù)防大腦萎縮
劉建豐主任醫(yī)師中山大學(xué)附屬第八醫(yī)院
擅長: 腦血管疾病、癲癇、帕金森病、頭痛、頭暈、顱內(nèi)腫瘤等神經(jīng)內(nèi)科疾病的診治。
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預(yù)防大腦萎縮要從以下四方面入手：
1、積極治療基礎(chǔ)疾病，盡量去除危險因素。如果已經(jīng)發(fā)生腦萎縮要預(yù)防疾病的惡化，要治療能夠引起腦萎縮的基礎(chǔ)疾病，比如腦炎、腦出血、腦梗死、長期大量的飲酒、一氧化碳中毒、高度營養(yǎng)不良、激素濫用等等，這些情況都能引起大腦萎縮，因此要積極的治療進行預(yù)防。
2、飲食要清淡，改變吸煙、酗酒的不良習(xí)慣，不要高鹽和高脂飲食，可以多吃新鮮蔬菜、水果，可以應(yīng)用高蛋白、低脂肪的飲食方式進行調(diào)整。
3、要合理的用腦，經(jīng)常鍛煉自己的思維。要積極參加腦力勞動，比如讀書、寫作、下棋等等，刺激大腦皮層不斷興奮，延緩腦功能的衰退。
4、一旦有腦萎縮的癥狀要通過用藥、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整來防止病情進一步惡化。
1、積極治療基礎(chǔ)疾病，盡量去除危險因素。如果已經(jīng)發(fā)生腦萎縮要預(yù)防疾病的惡化，要治療能夠引起腦萎縮的基礎(chǔ)疾病，比如腦炎、腦出血、腦梗死、長期大量的飲酒、一氧化碳中毒、高度營養(yǎng)不良、激素濫用等等，這些情況都能引起大腦萎縮，因此要積極的治療進行預(yù)防。
2、飲食要清淡，改變吸煙、酗酒的不良習(xí)慣，不要高鹽和高脂飲食，可以多吃新鮮蔬菜、水果，可以應(yīng)用高蛋白、低脂肪的飲食方式進行調(diào)整。
3、要合理的用腦，經(jīng)常鍛煉自己的思維。要積極參加腦力勞動，比如讀書、寫作、下棋等等，刺激大腦皮層不斷興奮，延緩腦功能的衰退。
4、一旦有腦萎縮的癥狀要通過用藥、康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整來防止病情進一步惡化。
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