![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/83/73/18877CF938413A2D587B838475AD8373.jpeg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
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腹直肌分離自測(cè)的方法
2023-11-28 19:23:04收聽(tīng)：-
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腹直肌分離自測(cè)的方法
語(yǔ)音內(nèi)容
腹直肌分離主要見(jiàn)于生產(chǎn)之后的婦女，尤其是多產(chǎn)的婦女。正常的腹直肌，是當(dāng)手指壓住肚臍上面的位置，兩指寬屬于正常的情況，如果出現(xiàn)三指寬及以上，則是出現(xiàn)了腹直肌的分離，大部分需要通過(guò)鍛煉來(lái)改善，三指以上的寬度，需要去醫(yī)院進(jìn)行治療。腹直肌的分離主要是由于分娩時(shí)，腹內(nèi)壓