![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/77/6E/802F4504D363E4A4A5629FB4EBE9776E.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語(yǔ)音
糖耐量受損該怎么辦好
2023-09-29 22:17:43收聽(tīng)：-
手機(jī)瀏覽
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
糖耐量受損該怎么辦好
語(yǔ)音內(nèi)容
糖耐量受損以后發(fā)生糖尿病，心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。需要通過(guò)培養(yǎng)健康的生活方式，預(yù)防糖尿病、保護(hù)心腦血管，具體如下：
一、飲食要注意規(guī)律，定點(diǎn)吃三餐、不吃零食，少油、少鹽、少糖，盡量減少外出吃飯，在家吃飯。
二、要注意主食粗細(xì)搭配，新鮮的蔬菜、水果不能少，可以適當(dāng)多吃
一、飲食要注意規(guī)律，定點(diǎn)吃三餐、不吃零食，少油、少鹽、少糖，盡量減少外出吃飯，在家吃飯。
二、要注意主食粗細(xì)搭配，新鮮的蔬菜、水果不能少，可以適當(dāng)多吃