預防心境障礙最有效的方法
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病情描述：
預防心境障礙最有效的方法
陳大春主任醫(yī)師北京回龍觀醫(yī)院
擅長: 抑郁癥、焦慮障礙、雙相情感障礙、睡眠障礙、精神分裂癥、青少年精神心理障礙、青少年抑郁癥、青少年情緒及行為障礙、老年性精神障礙、老年性癡呆、成人精神行為障礙、廣泛性焦慮障礙、強迫障礙、恐懼癥、躁狂癥等精神障礙的診斷及藥物治療，精神障礙共病代謝綜合征的處置。
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預防心境障礙的發(fā)生較為困難，但可以通過干預心理和社會因素，來預防疾病發(fā)生。如已發(fā)生心境障礙，無論是抑郁發(fā)作還是躁狂發(fā)作，都要及時就醫(yī)，按照規(guī)范的治療方式接受治療，不要聽信謠言。
1、樹立正確的三觀：這是心理健康的重要保障，正確的三觀能使我們更好地認識這個世界，正確處理好自身與外部世界的關系，充分發(fā)揮自己的主觀能動性。
2、了解并接納
1、樹立正確的三觀：這是心理健康的重要保障，正確的三觀能使我們更好地認識這個世界，正確處理好自身與外部世界的關系，充分發(fā)揮自己的主觀能動性。
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