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如果吹空調(diào)導(dǎo)致腰部疼痛，多是以寒濕內(nèi)侵、肌肉痙攣所致，可以選擇藥物、手法、針灸、休息和練功來(lái)綜合治療，主要分析如下：
1、針灸治療：如果選擇針灸治療，可以給予局部腰夾脊穴、腎俞穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、命門(mén)穴、志室穴、氣海穴、阿是穴等，配合艾灸或者火罐，以達(dá)到溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛的目的。
2、藥物治療：既可以口服中藥，以達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、行氣止痛的目的，也可以外用膏藥進(jìn)行熏洗治療。中藥內(nèi)服可以選擇獨(dú)活寄生湯、羌活勝濕湯、身痛逐瘀湯等加減，如果選擇中藥外用熏洗，可以選擇舒筋活絡(luò)的浴袋，還有海桐皮湯進(jìn)行加減辨證使用。
3、手法治療：針對(duì)腰部緊張、痙攣的肌肉，施以滾法、揉法、拉捏法和推法，以達(dá)到舒經(jīng)活血、解痙止痛的目的。
在日常生活中還要囑咐患者臥床休息，給予腰圍固定，適當(dāng)指導(dǎo)其進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，以避免風(fēng)寒濕邪的刺激。